Mente sana, vida plena: Cómo cultivar una actitud mental positiva
2 de agosto de 2023
El método Pin es un estilo de vida completo para estar en forma tanto a nivel externo como interno, “mens sana in corpore sano”. En nuestro método incluimos entrenamiento deportivo y alimentación saludable programado mes a mes. Tendrás la opción tanto de asistir a case en directo con nosotras, ver los vídeos cuando no puedas asistir y a la vez seguir una dieta saludable.
Cuídate desde donde quieras
Entrena con variedad de estilos
Resultados garantizados
Programa de clases deportivas online
Entrenamiento mensual
Entrenamientos en directo
Un plan mensual de entrenamientos, todos ellos orientados a la pérdida de grasa y tonificación muscular. Queremos transmitiros nuestra forma de entrenar adaptándolo a
varios niveles en un mismo entrenamiento.
Llevamos más de 3 años llevando este método de entrenamiento y os aseguramos que se pueden conseguir grandes resultados. Desde casa o desde donde quieras conéctate con nosotras.
Todas nuestras clases son en directo para que estés motivado y sientas que formas parte de nuestro grupo de entrenamiento.
Sin embargo, si no puedes asistir a todas nuestras clases, no te preocupes, todos los lunes, martes, miércoles y jueves a las 18.00 de cada mes te esperamos para poder entrenar juntos .
¿No puedes seguir la clase en directo? ¿Necesitas más horas de entrenamiento? No te preocupes, todos los entrenamientos se quedan grabados para que puedas acceder a ellos y entrenar cuando quieras.
Programa de Alimentación
Menús semanales
Aprende a alimentarte bien
Dentro de nuestro método incluimos dos menús completos y detallados. Cada uno con diferentes objetivos para que tengas varias opciones y podamos adaptarnos mejor a tus necesidades.
Transformarás tus hábitos alimentarios para disfrutar de una alimentación saludable. Tu cambio es posible. El mejor acompañamiento para que dejes de sentirte frustrada contigo y con tu cuerpo.
Psicología y Bienestar
Consejos para tu bienestar emocional
Cuidamos también tu mente
Te proponemos vídeos mensuales sobre temas vinculados con la motivación, la autoestima y el bienestar psicológico.
De esta manera te ayudamos a encontrarte mejor a través de los consejos que te damos tanto nosotras como el equipo de psicología que trabaja dentro del Método Pin.
Queremos que estés fuerte mentalmente y te sientas bien para llevar la vida que quieres llevar.
Creamos comunidad
Conecta con tu grupo y las Gemelas Pin
Conecta con el equipo de entrenamiento
Sabemos que es duro entrenar y estás de suerte porque con nuestro método no estás solo. Gracias a nuestros grupos de Telegram y Whatsapp podrás conocer a todos los que ya forman parte del Metodopin, juntos podéis compartir experiencias.
Además Esther y Gemma entrenadoras de este metodopin también forman parte de el y podrán resolver todas vuestras dudas.
Nuestro método está diseñado para que cambies a todos los niveles. Es importante cambiar para crecer, si no crecemos, no estamos viviendo como nos gustaría. Nosotras te ayudamos a realizar ese cambio, a que llegues a ser quien tu quieres ser.
Te sentirás con más energía y tendrás un cuerpo más sano gracias a nuestro plan de alimentación saludable.
Aprenderás consejos muy útiles para tener una autoestima fuerte y afrontar el reto del cambio.
Elije tu plan
Te presentamos a nuestro equipo de trabajo que te acompañará durante todo el proceso de entrenamiento dentro del Método Pin
Alicia Casillas
Núria Moray
Raquel Lucena
Esther y Gemma Pineda
últimas noticias
Mente sana, vida plena: Cómo cultivar una actitud mental positiva
Mindfulness y Meditación: Descubriendo la Paz Interior en la Vida Cotidiana
Links de interés
Legal
Contacto
