Clases deportivas

Nuestras Clases

Estas son todas las disciplinas que impartimos en nuestras clases. Te explicamos en qué consiste cada una para que sepas qué parte del cuerpo se trabaja y el esfuerzo que se requiere.

HIIT Tren Superior

Boxeo

cardio o fuerza para perder grasa

HIIT

GAP

Hiit Tren inferior

Tren Superior

Glúteos

Abdomen

Cartucheras

Aductor

Animal Flow

Fullbody

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Método Pin

plan Mensual
32 Renovación Mensual
  • Plan de alimentación
  • Actividades Deportivas
  • Videos sobre Bienestar Emocional
  • Clases en Directo y Grabadas

Método Pin

Plan Trimestral
96
85 Renovación Trimestral
  • Plan de alimentación
  • Actividades Deportivas
  • Videos sobre Bienestar Emocional
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Popular

Método Pin

plan Anual
384
295 Renovación Anual
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“¿si no es hoy, entonces cuándo?
sI puedes, sI eres capAz, si puedes hacerlo.
¡hoy es el día, hoy es tu día!”

ESTHER Y GEMA PINEDA ENTRENADORAS PERSONALES

Calendario septiembre 2022
Método pin

Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Semana 1
mayo
Pilates
10.00 11.00
T. Superior
Directo 18:00
Yoga
10.00 11.00
aductor
T. Inferior
Directo 18:00
crossfit
10.00 11.00
Cardio
10.00 11.00
Descanso
Semana 2
Cartucheras
12.00 13.00
HIIT abdomen
Directo 18:00
Yoga
12.00 13.00
Fullbody
Directo 18:00
Pilates
12.00 13.00
Hiit Abdomen
Directo 18:00
Yoga
12.00 13.00
Gluteos y Piernas
Directo 18:00
Crossfit
12.00 13.00
Cardio
12.00 13.00
Descanso
Semana 3
Tren Superior
12.00 13.00
HIIT T. Inferior
Directo 18:00
Yoga
16.00 17.00
T. Superior
Directo 18:00
Abdomen
16.00 17.00
Hitt T. inferior
Directo 18:00
Yoga
16.00 17.00
Glúteos
Directo 18:00
Cardio
16.00 17.00
Cardio
16.00 17.00
Descanso
Semana 4
Tren Superior
18.00 19.00
HIIT Cintura
Directo 18:00
Yoga
16.00 17.00
T. Inferior
Directo 18:00
Pilates
16.00 17.00
Hiit Cartuchera
Directo 18:00
Yoga
18.00 19.00
Abdomen T. Superior
Directo 18:00
Aductor
18.00 19.00
Cardio
18.00 19.00
Descanso
Semana 5
Cardio
20.00 21.00
Fullbody
Directo 18:00
Yoga
20.00 21.00
Hiit
Directo 18:00
Descanso

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