¿Qué es Fullbody?

Las rutinas de fullbody permiten ganar músculo y fuerza de manera mucho más rápida y eficaz, perdiendo grasa en un corto espacio de tiempo gracias a la intensidad de sus ejercicios. 

Te servirá para tonificar todo el cuerpo y quemar calorías en una sola sesión de entrenamiento.

Aunque cualquier persona con un buen estado de salud puede practicar esta disciplina deportiva, se recomienda tener algo de forma física para poder rendir al máximo en el entrenamiento. A pesar de ello, cada persona se pone sus limitaciones y decide hasta dónde quiere llegar, por lo que el fullbody se adapta en todo momento a cada caso en concreto.

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Raquel Lucena

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