¿Qué es el abdomen?
El core abdominal es una sección corporal que funciona como un eslabón de suma importancia para conectar la parte superior e inferior del cuerpo.
El abdomen es un concepto que se refiere al vientre. Es la cavidad de nuestro cuerpo que queda comprendida entre el tórax y la pelvis. Se distinguen dos zonas: pared y cavidad abdominal; esta última se encuentra separada de la cavidad torácica por el diafragma y contiene las vísceras abdominales.
¿Se puede quemar únicamente la grasa localizada en el abdomen?
¿Por qué es importante ejercitar el abdomen?
Ejercicios para el abdomen
No es posible quemar únicamente la grasa localizada de una parte del cuerpo. La pérdida de grasa se produce cuando se queman más calorías de las que se ingieren. Esta pérdida se produce de manera general en el cuerpo y dependiendo de tu metabolismo de cada persona. Por lo que por muchos ejercicios de abdominales que realices, si no tienes un déficit calórico no vas a perder grasa en el abdomen.
